吃飽飽睡飽飽之好命豬

活跳跳愷回來囉!（其實已經好一陣子了．只是被懶鬼附身的我持續拖文中）

呼～

現在回想起前陣子愷生病感冒的模樣．還真是記憶猶新

只能說這波病毒實在太強（有快篩．不是新流感．H1N1．是腸胃型感冒)

愷以前感冒也從未如此嚴重過．這次真把我給嚇到．累慘

回想當時．每日濃稠黃鼻涕夾帶濃濃痰咳嗽聲．就令人心疼難受

不過．愷這次康復的速度算挺快.來跟大家分享幾個主要幕後功臣：

１．醒鼻王

面對濃稠的黃鼻涕．愷很會學大人一樣拿衛生紙將鼻涕醒出．厲害的是．每次醒出都是一大跎一大跎．將鼻涕醒出後就比較不會鼻涕倒流．相對也比較不會加重咳嗽．如果不會醒鼻的小朋友．這時就要使用輔助工具吸鼻器不然就帶去給醫生處理（小時候愷不會醒時．偉大的愷爸還曾用嘴親自幫愷吸出鼻涕）

２．勤拍痰．多喝水

愷還小不會像老人般厲害呸痰．這時就要幫他勤拍痰＋多喝水．因這次重感冒咳的厲害．愷好幾次索性都咳到吐．．．不過也因此順利將濃稠的黃痰一併吐出．也算是不錯的意外收穫

重點來了

３．冰糖燉梨

愷西醫吃完一個療程後．鼻涕停了最後僅剩討厭難好的咳嗽聲．因我不想持續給愷服藥．所以接下來我採用中醫的自然食療法”冰糖燉梨”來試試．說到這味真的挺不錯．愷吃了後咳嗽聲慢慢變鬆．咳嗽頻率也明顯減少．幾天後．就看愷差不多都好咧

我個人覺得不錯．分享給有需要的媽咪們～
川貝冰糖燉梨作法

１．川貝冰糖燉梨，選黃皮較粗之梨子，洗淨後，削皮後，切成兩半，將中間梗挖空，塞入冰糖約1至3公克，將兩半之梨合起來，用牙籤固定，連同梨皮，放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘後，整個梨會成透明色，梨子會自然出水，用金屬湯匙，挖果肉，連同湯汁一起吃下。

２．痰黏嚴重者可加用2至6g之「川貝母粉」，先用100至200c.c沸騰之水，煮約5至10分鐘後，再與上述冰糖水梨共同蒸煮後，連同湯汁一起吃下。

詳細步驟及相片可參考這位媽媽blog：http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid122908,cid123077830.htm

ps:

１．以上為成人50公斤之劑量，小孩則依體重，按比例服用，例如小孩體重25 公斤，25/50= 1/2份  ，小兒可弄成梨泥餵食，嬰兒可用湯汁餵服。

２．品種最好用粗梨．也就是外皮為深褐色，如橫山梨．鴨梨，因為重點是在梨皮，所以不需要吃到細皮潤肉那麼貴那麼甜的梨。

３．燉梨時一定要連同梨皮一起燉煮．因為梨皮有潤肺生津的功用。（蒸煮後梨皮不用吃）

４．咳嗽厲害者不可吃生梨：有的人貪圖方便，直接吃生梨，結果越吃越咳。水梨屬冷性，咳嗽者遇到冷，會越吃越咳，所以才要將梨先燉熱才能吃，另一目的是為了將梨皮中之成分提煉出來。 （梨蒸煮後即屬溫性）

５．冰糖具有溫潤效果．份量可自行斟酌（我是買有機黃色冰糖．都加一低低而已）

６．如同時服用西藥．２者要相隔１小時（最好還是不要中西一起進行）

７．川貝母去中藥行買．請他幫你磨成粉即可．川貝粉會有點苦．但配合冰糖燉梨蒸煮後的味道．還挺順口好喝（全家都覺得挺美味）

這味屬自然食療法．個人覺得挺不錯（生病還是要盡快去看醫生ㄛ）

有興趣的朋友可上李家安健康園地進一步深入了解